Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2015
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101,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1603 kcal
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Grasa: 41,08g | Prot: 133,45g | Carbh: 182,31g.
Desayuno: Semillas de Linaza, Café, Semillas Secas de Chía, Moras, Fresas Congeladas, Nopales, Clara de Huevo, Ahuacatlan Aceite de Aguacate, Silk Almond Milk, Avena, Arándanos, Plátano. Almuerzo: Chorizo de Cerdo, Tortilla de Maíz, Sirloin. Cena: Palomitas de Maíz, Svetia Stevia, Peñafiel Agua Mineral, Limón, Habaneras Galleta Integral, Dolores Atún en Agua. Pasa Bocas / Otros: Silk Almond Milk, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Pepino. más...
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2958 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 13,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Edwin-win
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