Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2015
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1942 kcal
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Grasa: 45,84g | Prot: 208,87g | Carbh: 176,63g.
Desayuno: Milk (Nonfat), Bananas, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Almuerzo: Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced). Cena: Burrito with Chicken and Cheese, Harris Teeter Blueberries, Milk (Nonfat), Plain Yogurt. más...
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2487 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 16 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 44 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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