Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2015
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 59,9 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1178 kcal
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Grasa: 75,89g | Prot: 80,37g | Carbh: 30,22g.
Desayuno: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Almuerzo: Great Value Sugar Free Fruit Punch Drink Mix, Wish-Bone Chunky Blue Cheese Dressing, Great Value Imitation Bacon Bits, Mushrooms, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Cena: Great Value Sugar Free Orange Early Rise Drink Mix, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless, Lean Only), Flav-R-Pac Northwest Vegetable Blend. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Peanuts (with Salt), Baken-ets Traditional Fried Pork Skins. más...
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2965 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 12 minutos, Abdominales - 10 minutos, Permanecer de Pie - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de blkbear
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