Diario de luebsgrafic, 02 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2015
123,7 kg Disminuído hasta ahora: 24,1 kg.    Aún para ir: 33,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2015:
1075 kcal Grasa: 29,96g | Prot: 101,56g | Carbh: 92,08g.   Desayuno: Café Leche Entera sin Azúcar. Almuerzo: Naranjas, Hacendado Yogurt Natural 0%, Hacendado Esparragos Medianos. Cena: Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Yogurt Natural 0%, Carne de Pavo (Cocida, Asada). Pasa Bocas / Otros: Café Leche Entera sin Azúcar, Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Pan de Molde Integral, Café Leche Entera sin Azúcar. más...
3013 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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