Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2015
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1148 kcal
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Grasa: 10,48g | Prot: 37,94g | Carbh: 213,80g.
Desayuno: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Almuerzo: Salat jobb. Pasa Bocas / Otros: Skinkeost 16% fett 10g, Wasa Husman, Pærer 120g, Eple Importert 200g. más...
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3559 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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