Diario de newnormal, 11 nov. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2015

88,0 kg Disminuído hasta ahora: 17,2 kg. Aún para ir: 22,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2015:

373 kcal

Grasa: 24,76g | Prot: 29,98g | Carbh: 6,56g. Desayuno: Whole Foods Market Stevia, Coffee. Almuerzo: Winn-Dixie Small Curd 4% Milkfat Cottage Cheese, Oscar Mayer Lower Sodium Bacon, Fried Egg. Cena: Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets. más...

2659 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana