Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2015
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101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 60,8 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1508 kcal
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Grasa: 98,88g | Prot: 98,16g | Carbh: 49,67g.
Desayuno: Great Value Sugar Free Orange Early Rise Drink Mix, Lucerne Heavy Whipping Cream, Great Value Cut Leaf Spinach, Great Value 97% Fat Free Cooked Ham, Albertsons Sharp Cheddar Cheese, Scallions or Spring Onions, Egg. Almuerzo: Great Value Sugar Free Fruit Punch Drink Mix, Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Cena: Pictsweet Leaf Spinach (Steamables), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Pasa Bocas / Otros: Russell Stover Sugar Free Mint Patties. más...
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3153 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 42 minutos, Abdominales - 10 minutos, Permanecer de Pie - 25 minutos, Descansando - 13 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de blkbear
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