Diario de twookie, 11 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2015
94,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2015:
2110 kcal Grasa: 121,85g | Prot: 107,85g | Carbh: 146,01g.   Desayuno: Fresh Express Spring Mix, Kirkland Signature Whole Milk, Bacon. Almuerzo: Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Cena: Fresh Express Spring Mix, Taco Bell Crunchy Taco. Pasa Bocas / Otros: Oil Popped White Popcorn. más...
2374 kcal Ejercicio: Abdominales - 6 minutos, Descansando - 15 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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