Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2015
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2921 kcal
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Grasa: 62,47g | Prot: 107,36g | Carbh: 512,40g.
Desayuno: Plátano, Jitomate, Tortillas de Maíz, Wall Marth Chile Habanero, Huevo Frito, Verde Valle Frijol Negro, Zumo de Limón, Agua, Agua. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Zumo de Limón, Agua, Chile Serrano, Cebollas, Croqueta de Atun con Papa, Lechuga, Arroz a la Mexicana, Parma Queso Parmesano, Pasta de Spaghetti, LICUADO DE ESPINACAS, MANZANA Y PLATANO (Version Heavy). Cena: Bimbo Pan Tostado, Skippy Peanut Butter, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Nestlé Chocolate Abuelita. más...
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2548 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora y 23 minutos, Permanecer de Pie - 27 minutos, Lavar Platos - 1 hora y 31 minutos, Conduciendo - 1 hora y 32 minutos, Cocinar - 1 hora y 4 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 7 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 28 minutos, Sentado - 2 horas y 7 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 51 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ANDRESBODYPERFECT
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