Diario de JovialJ, 11 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2015
87,0 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 23,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2015:
1481 kcal Grasa: 70,03g | Prot: 49,00g | Carbh: 163,96g.   Desayuno: Calavo Avocado, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Almuerzo: Trader Joe's Barbeque Popped Potato Chips, Colby Jack Cheese, Refried Beans (Canned). Cena: Colby Cheese, Rosarita Refried Beans, Trader Joe's Broccoli Slaw & Kale Salad with White Chicken Meat. Pasa Bocas / Otros: Smarties Assorted Flavors Candy Rolls. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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