Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2015
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101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 61,3 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1072 kcal
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Grasa: 65,02g | Prot: 69,47g | Carbh: 63,57g.
Desayuno: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Great Value Sugar Free Orange Early Rise Drink Mix, Lucerne Heavy Whipping Cream, Great Value Cut Leaf Spinach, Great Value 97% Fat Free Cooked Ham, Albertsons Sharp Cheddar Cheese, Scallions or Spring Onions, Egg. Almuerzo: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Cena: Flav-R-Pac Northwest Vegetable Blend, Ocean Market Salmon Fillets. Pasa Bocas / Otros: Lifesavers Sugar Free Lifesavers. más...
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2912 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 39 minutos, Permanecer de Pie - 25 minutos, Descansando - 13 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de blkbear
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