Diario de TonyFar, 14 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2015
95,6 kg Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2015:
1678 kcal Grasa: 50,79g | Prot: 119,52g | Carbh: 173,30g.   Desayuno: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Almuerzo: Tomatbønner Eldorado 50g, tomat 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Cena: Kylling halv grillet 200g. Pasa Bocas / Otros: Rislunsj Tine skogsbær, eple 225g, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price, Appelsin Cevita 175g. más...
Perdiendo 10,5 kg a la Semana

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