Diario de TonyFar, 15 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2015
97,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2015:
1818 kcal Grasa: 49,65g | Prot: 101,63g | Carbh: 216,90g.   Desayuno: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Almuerzo: Kylling halv grillet 200g. Cena: Tomato 110g, Wasa Husman, Magerost med Kylling 18g. Pasa Bocas / Otros: Wasa Husman, peanøttsmør 15g, Appelsin Cevita 200g BAMA, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Havregrøt AXA Lettkokte 100g, Eple Importert 200g. más...
Ganando 11,2 kg a la Semana



     
 

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