Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2015
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 29,4 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1790 kcal
|
Grasa: 65,14g | Prot: 77,35g | Carbh: 221,79g.
Desayuno: Oat So Simple Heaps of Fruit Summer Berries, Raspberries. Almuerzo: Sunny Raisins (14g), Lettuce, Tomatoes, Lighter Than Light Mayo, Green String Beans, Onions, Cheese & Bacon Quiche. Cena: Snickers, Cabbage, Broccoli, Rich Tea Biscuits, Fish in Butter Sauce, Rice Fusions Golden Vegetable. Pasa Bocas / Otros: Snackers, Crisps, Boiled Egg, Brown Sauce, White Bread, Skimmed Milk, Highlights Hot Chocolate. más...
|
|
2601 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, cooking - 30 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, tv - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Compras - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 2,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annmarie1987
|