Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2015
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1030 kcal
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Grasa: 22,56g | Prot: 40,52g | Carbh: 169,02g.
Desayuno: Plátano, Café, Azúcar Morena, Dondé Galletas de Soda. Almuerzo: Frijoles Cocidos, Arroz Blanco, Sopa de Pollo, Carne de Cerdo, Salsa Barbacoa, Tang Agua de Sabor, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Svelty Leche En Polvo, Azúcar Morena, Té sin Azúcar, Leche Descremada, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo Frito, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Galletas de Mantequilla, Aurrera Cajeta, Azúcar Morena, Azúcar, Café, Papaya. más...
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1720 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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