Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2015
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2799 kcal
|
Grasa: 64,31g | Prot: 149,84g | Carbh: 262,75g.
Desayuno: Milk (Nonfat), Bacon, Egg White, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal. Almuerzo: Deli Sliced Ham, Wal-mart Deli Chicken Tenders, Grapes, Carrots, Hard Roll. Cena: Steak and Cheese Sandwich on Roll, Hummus, Athenos Feta Cheese, Pita Bread, Publix Fried Chicken Tenders. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
|
|
2513 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 18 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 42 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siegels
|