Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2015
|
65,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2627 kcal
|
Grasa: 90,09g | Prot: 161,62g | Carbh: 256,39g.
Desayuno: Kirkland Signature Greek Yogurt, Banana Bread, Milk (Nonfat). Almuerzo: Tokyo Joe's Miso Soup (Cup), General Tso (General Gau) Chicken, Corky's Bar-B-Q Pork Ribs, Mapo Tofu, Brown Rice, Egg Foo Yung. Cena: Dinner Rolls, Baked Potato (Peel Eaten), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), California Pizza Kitchen The Wedge Salad. Pasa Bocas / Otros: Edy's Slow Churned Mint Cookie Crunch, Apples, Beer. más...
|
|
2495 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 1 hora y 14 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 46 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siegels
|