Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2015
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4090 kcal
|
Grasa: 198,56g | Prot: 177,37g | Carbh: 405,32g.
Desayuno: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Tortillas de Maíz, FUD Salchicha de Pavo (50g), Huevo Frito, Agua. Almuerzo: 7UP Refresco, Aguacate, Taco de Bistec. Pasa Bocas / Otros: Member's Mark Cacahuates Mezcla Salada, Gamesa Galletas Marias. más...
|
|
2323 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Lavar Platos - 33 minutos, Baño - 57 minutos, Conduciendo - 1 hora y 3 minutos, Cocinar - 2 horas y 13 minutos, Durmiendo - 9 horas y 31 minutos, Descansando - 3 horas y 48 minutos, Sentado - 3 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ANDRESBODYPERFECT
|