Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2015
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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951 kcal
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Grasa: 32,90g | Prot: 83,93g | Carbh: 83,58g.
Desayuno: Brevas, Hojuelas de Avena, Pechuga de Pollo, Huevo, Café. Almuerzo: Cebollas, Granadilla, Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Atún en Agua (Enlatado). Cena: FUD Salchichas Tipo Viena, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Papas Fritas, Arequipe, Masa de Hojaldre, Café con Leche. más...
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2311 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 5 horas, Abdominales - 25 minutos, Cardio - 10 minutos, HIIT - 15 minutos, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Liliandi
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