Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2015
|
118,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1165 kcal
|
Grasa: 37,39g | Prot: 182,03g | Carbh: 30,00g.
Desayuno: Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese. Almuerzo: Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef. Cena: Aqua Star Medium Cooked Shrimp, Tuna Sashimi, Mackerel, Salmon Sashimi, Yellowtail Sashimi. Pasa Bocas / Otros: Jack Link's Prime Rib Seasoned Tender Cuts, Quest Salted Caramel Protein Powder, Quest Coconut Cashew Bar. más...
|
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|