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Deje de registrar mis alimentos y de hacer dieta mucho tiempo, hice dieta por que entre a un reto de bajar de peso recientemente pero ya me he estancado en este peso y quiero registrar nuevamente mis alimentos para poder bajar mas :)
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1835 kcal
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Grasa: 96,53g | Prot: 63,48g | Carbh: 181,04g.
Desayuno: Lechuga, Guacamole, Jamón de Pavo, McCormick Mayonesa, Bimbo Pan Integral. Almuerzo: Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Acelga Cocida, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite, Preendulzado con Café y Azúcar, Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada). más...
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1627 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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