Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2015
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65,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3028 kcal
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Grasa: 158,65g | Prot: 202,93g | Carbh: 193,09g.
Desayuno: Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Banana Bread. Almuerzo: Pure Protein 100% Whey Protein - Frosty Chocolate, Kirkland Signature Greek Yogurt. Cena: D'Italiano Italian Bread, Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, Italian Sausage, Beef Meatballs, Chicken Wing. Pasa Bocas / Otros: Strawberry Ice Creams, Tangerine, Lipton Chicken Noodle with White Meat Cup-a-Soup, Apples. más...
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2384 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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