Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2015
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99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1152 kcal
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Grasa: 11,73g | Prot: 82,14g | Carbh: 162,12g.
Desayuno: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Almuerzo: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g, tomat 100g. Cena: Tomato Norwegian 85g, Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Ekstra lett melk 0.5% 3dl. Pasa Bocas / Otros: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price, Eple Importert 200g. más...
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3488 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 7 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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