Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2015
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1740 kcal
|
Grasa: 45,23g | Prot: 75,54g | Carbh: 261,76g.
Desayuno: Amlsport Colageno con Magnesio, Zumo de Limón. Almuerzo: Semillas de Lino, Pan Blanco, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Atún Claro al Natural, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Cena: Hacendado Judia Verde Plana, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Papa Cocida, Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Pascual Leche Entera, Incarlopsa Jamón Serrano, Manzanas, Goma de Mascar (sin Azúcar), Super Galleta María Integral, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Café. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|