Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2015
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,0 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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664 kcal
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Grasa: 24,25g | Prot: 43,30g | Carbh: 60,70g.
Desayuno: Silk Light Vanilla Soymilk, Quaker Instant Oat Meal Apple & Cinnamon, Rockstar Inc Sugar Free Energy Drink. Almuerzo: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Cabo Fresh Guacamole, Daisy Light Sour Cream, Roma Tomatoes, Fresh Express Baby Spinach. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Chocolate Covered Coconut Macaroons. más...
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2137 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Gym (Gimnasio) - 5 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julesy702
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