Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2015
|
88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,0 kg.
Aún para ir: 25,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2398 kcal
|
Grasa: 107,86g | Prot: 121,13g | Carbh: 254,14g.
Almuerzo: Annie's Naturals Organic Goddess Dressing, Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Trader Joe's Low Calorie Light Wheat Bread, On-Cor Gravy & Sliced Turkey. Cena: Costco Combo Pizza. Pasa Bocas / Otros: P-Nuttles Butter Toffee Peanuts. más...
|
|
3512 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Tienda de Comestibles - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Keep at it! You can do it :D
04 dic. 15 por el miembro: spiritspell
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JovialJ
|