Diario de gingin40, 05 dic. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2015

71,6 kg Disminuído hasta ahora: 45,9 kg. Aún para ir: 10,3 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2015:

3552 kcal

Grasa: 134,33g | Prot: 61,30g | Carbh: 527,25g. Desayuno: NatraTaste Blue Zero Calorie Sweetener, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Saccharin), Laura Lynn 100% Pure Maple Syrup, Laura Lynn Super Calcium Skim Deluxe, New England Hazelnut Crème Coffee, Folgers 100% Colombian Ground Coffee (Med-Dark). Cena: Mello Yello Mello Yello Zero (Can), Pizza Hut The Ultimate Hershey's Chocolate Chip Cookie, Vinaigrerie Gingras Xo Extra Old Raspberry Apple Cider Vinegar, Panera Bread Fuji Apple Salad Dressing, Fresh Express Farmer's Garden, Pizza Hut 12" Medium Cheese Hand-Tossed Style Pizza. Pasa Bocas / Otros: Hy-Top Ginger Snaps, Mello Yello Mello Yello Zero (Can), Stephen's Gourmet Hot Cocoa - Chocolate Raspberry. más...

2255 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 48 minutos, Ver TV - 5 horas y 12 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 10 horas. más...

Ganando 0,8 kg a la Semana

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You are still doing well maintaining ! Nicely done!

05 dic. 15 por el miembro: HCB


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