Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2015
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2832 kcal
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Grasa: 131,06g | Prot: 197,17g | Carbh: 104,71g.
Desayuno: Egg, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain (Container). Almuerzo: Chicken Meat and Skin (Roasting), Fresh Express Caesar Complete Salad Kit. Cena: Ruth's Chris Steakhouse Chopped Salad, Omaha Steaks Ahi Tuna Steaks. Pasa Bocas / Otros: Regular Beer. más...
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2340 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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