Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2015
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3332 kcal
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Grasa: 77,11g | Prot: 224,67g | Carbh: 465,58g.
Desayuno: Bananas, Elite Whey Protein Isolate - Strawberry, Unsweetened Cashew Milk, Irish Style Steel Cut Oats, ORAC Green Superfood. Almuerzo: Egg, Egg White, Zucchini, Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Sweet Potato, Asparagus, Brown Rice, Skinless Chicken Breast, Broccoli. Cena: 99% Lean Ground Turkey, Soy Sauce, Olive Oil, Persimmon, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Natural Raw Whole Flaxseed, 100% Glutamine Powder, Fish Oil Omega 3, 1% Lowfat Cottage Cheese. más...
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Ganando 5,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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