Diario de TonyFar, 10 dic. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2015
98,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2015:
1169 kcal Grasa: 31,09g | Prot: 41,18g | Carbh: 181,35g.   Desayuno: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Almuerzo: Salat jobb. Pasa Bocas / Otros: Wasa Husman, peanøttsmør 15g. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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