Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2015
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1679 kcal
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Grasa: 77,51g | Prot: 78,24g | Carbh: 177,22g.
Desayuno: Taco al Pastor, Member's Mark Café Puro Soluble Descafeinado, Silk Pure Almond Unsweetened, Los Volcanes Queso Panela, Capistrano Pechuga de Pavo Braseada, Coliflor Cocido (Fresco), Brócoli, Lechuga de Hoja Verde. Almuerzo: Plátano Dominico, Papayas, Capistrano Pechuga de Pavo Braseada, Tortilla de Maíz, Herdez Salsa Verde, Aguacate, Pico de Gallo, Carne de Cerdo, Lechuga de Hoja Verde, Pepino (Pelado), Coliflor Cocido (Fresco), Brócoli, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Cena: Capistrano Pechuga de Pavo Braseada, Pan Dulce, Svetia Stevia, Nestlé Coffe Mate Líquido Chocomenta, Member's Mark Café Puro Soluble Descafeinado, Marinela Barritas Fresa (37.5g), Tostitos Salsa Verde, Milpa Real Tlacoyo de Frijol. Pasa Bocas / Otros: Barcel Churritos, Calabaza Cocinada. más...
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2459 kcal
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Ejercicio:
caminata - 1 hora y 30 minutos, bicicleta fija - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 13 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de rexx_barral
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