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AmberLaine
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12 dic. 15
Diario de AmberLaine, 12 dic. 15
Perfil de AmberLaine
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Holy crap. And this week was so hard, too. I wanted to cheat for the last 2 days. My willpower is strong, fortunately.
The change I made this week was to reincorporate beans into my diet. They are important to Slow Carb, and I had been reducing the amount I eat until I was basically eating none. Not intentionally, it just happened. Obviously, it's important!
Today is my DD's birthday party! ♡
Edited to add: 270 also marks a 10% loss! My first milestone!
122,5 kg
Disminuído hasta ahora:
13,6 kg
.
Aún para ir:
49,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 diciembre 2015:
411 kcal
Grasa: 17,83g | Prot: 21,28g | Carbh: 41,91g.
Desayuno:
Grapefruit Juice, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Baby Spinach, Egg.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
27 Seguidores
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Comentarios
Happy Birthday to your daughter!
12 dic. 15 por el miembro:
Sugar Waffle
Great job!
12 dic. 15 por el miembro:
Rckc
Well done. Stay strong!
12 dic. 15 por el miembro:
Zenfreek
So happy for you and your success! Stick with it!
12 dic. 15 por el miembro:
HCB
You go girl!!! Great job!! I need some willpower, help!
12 dic. 15 por el miembro:
Ginsin
Hooray for you.Thanks for the tip about beans.
12 dic. 15 por el miembro:
JeffinAurora
Super job, nice!!
12 dic. 15 por el miembro:
Steven Lloyd
Thank you, everyone! Have a great week!
13 dic. 15 por el miembro:
AmberLaine
Rockin' it. Motivating, yes? :)
13 dic. 15 por el miembro:
northernmusician
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