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had been naughty again but made up thats all i gained :) soon be back off again
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 28,9 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1817 kcal
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Grasa: 42,38g | Prot: 110,76g | Carbh: 252,33g.
Desayuno: Tomato Sauce, Cooked Ham, Boiled Egg, Plain Mini Tortilla Wraps. Almuerzo: Tomatoes, Sweet & Salty Popcorn (15g), Onions, Lighter Than Light Mayo, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baby New Potatoes, Baked or Grilled Salmon. Cena: Red Cabbage, Lighter Than Light, White Crusty Rolls, Brussels Sprouts (Frozen), Cauliflower, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Pasa Bocas / Otros: Danish Bread, Vegetable Soup, Skimmed Milk, Clementines, Apples. más...
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2635 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, exercise bike - 9 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, cooking - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 51 minutos, reading - 2 horas y 30 minutos, tv - 4 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de annmarie1987
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