Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2015
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 54,6 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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974 kcal
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Grasa: 16,91g | Prot: 70,36g | Carbh: 133,80g.
Desayuno: Bananas, Great Value Strawberry Awake Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Water. Almuerzo: Marketside Fresh Spinach, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Skinless Chicken Breast, Flatout Light Original Flatbread, Woeber's Hot & Spicy Mustard, Taco Bell Border Sauce - Hot, Water. Cena: Chicken Tamale Casserole, Birds Eye Steamfresh Whole Green Beans, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Great Value Black Beans (No Salt Added), Water. Pasa Bocas / Otros: Water, equate Fiber Powder. más...
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2258 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Zumba - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lettygaylor
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