Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2015
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 29,3 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1853 kcal
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Grasa: 77,63g | Prot: 74,78g | Carbh: 210,24g.
Desayuno: Sunny Raisins (14g), Special K Multi-Grain Porridge. Almuerzo: Chicken An Avocado Wrap, Side Salad without Creamy Dressing, Fresh Coleslaw. Cena: Carrots, Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Thai Sweet Chilli Sauce, Swede, Smoked Haddock Fillet Fishcake. Pasa Bocas / Otros: Crunchie (Treat Size), Skimmed Milk, Lighter Than Light Mayo, Cooked Ham, Mini Wraps, Butternut Squash Soup, Clementines. más...
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2554 kcal
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Ejercicio:
reading - 1 hora, Sentado - 4 horas, cooking - 20 minutos, tv - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas, Tareas del Hogar - 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de annmarie1987
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