Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2015
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2204 kcal
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Grasa: 67,86g | Prot: 92,68g | Carbh: 314,24g.
Desayuno: Amlsport Colageno con Magnesio, Hacendado Stevia, Café, Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates, Semillas de Lino, Magdalena, Café, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa). Almuerzo: Semillas de Lino, Leche (sin Grasa), Edulcorantes (Sacarina), Café, Plátano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Pasta Margaritas con Vegetales. Cena: Azúcar Morena, DIA Yogur Natural, Casa Tarradellas Pizza Jamón y Queso. Pasa Bocas / Otros: Goma de Mascar (sin Azúcar), Bonarea Almendras Crudas, DIA Yogur Natural, Azúcar Morena, Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g). más...
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2937 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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