Diario de TonyFar, 20 dic. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2015
99,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2015:
655 kcal Grasa: 18,76g | Prot: 24,38g | Carbh: 93,28g.   Desayuno: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Almuerzo: Gudbrandalsost 29% Fett Tine, Havretrippel Polarbrødet 36g. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana



     
 

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