Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2015
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110 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Poco.
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3887 kcal
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Grasa: 161,11g | Prot: 234,28g | Carbh: 370,20g.
Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola, Pepperoni, Queso Mozzarella, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Cena: Camote, KIR Salchicha para Asar, Tortillas de Maíz, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Pasa Bocas / Otros: Capuchino. más...
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3430 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de alfredormz89
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