Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2015
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46 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1418 kcal
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Grasa: 37,76g | Prot: 65,65g | Carbh: 214,75g.
Desayuno: Palomitas de Maíz, Lala Leche Deslactosada, Avena Instantánea (1 o 3 Minutos), Plátano. Almuerzo: Aguacate, Cebollas, Chile Jalapeño, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Cena: Papas a la Francesa, Sincronizada. Pasa Bocas / Otros: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Manzana Golden, Mandarinas, Knorr Arroz con Tomate, Guayaba, Piña. más...
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1286 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 8 minutos, Cardio - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de AmorInfinitoPorLaComida
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