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83.1
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2615 kcal
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Grasa: 127,57g | Prot: 187,63g | Carbh: 178,90g.
Desayuno: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Lala Leche Entera. Almuerzo: Nutrileche Leche, Chicharrón, Chistorra, Cebollas, Ybarra Aceite de Oliva, Lala Queso Tipo Americano, Zwan Pechuga de Pavo Natural (20g), Tortilla, SRS Huevo. Cena: Chicharrón, Elotitos, El Dorado Atún Aleta Amarilla En Agua, Bimbo Pan Integral (28.1g), Muscle Pharm Arnold Iron Whey, Lala Leche Entera. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alfredoelmagnifico
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