Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2015
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70,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1255 kcal
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Grasa: 24,03g | Prot: 48,67g | Carbh: 185,41g.
Desayuno: Alteza Galletas Maria Integrales, Braeburn Apples, Tea with Skimmed Milk, Bran Flakes, Alteza Fat Free Yogurt. Almuerzo: Morrisons Cranberry Sauce, Chicken Breast Meat, Lettuce, Tea with Skimmed Milk, Bimbo Silueta 8 Cereales (Bread). Cena: Heinz Baked Beans, Bimbo Silueta 8 Cereales (Bread). Pasa Bocas / Otros: Sweet Dessert Wine, Tesco Mince Pie, Alteza Galletas Maria Integrales. más...
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1838 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Brill. ..u lost 0.6kg just before Xmas day..well done and have a great Xmas.
24 dic. 15 por el miembro: jbonly
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Heidi -- That's AWESOME!! Well done, you!
24 dic. 15 por el miembro: losinit1655
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24 dic. 15 por el miembro: Jones Jennifer
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24 dic. 15 por el miembro: heidij123
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24 dic. 15 por el miembro: JockoT
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24 dic. 15 por el miembro: spiritspell
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Fabulous result Heidi! Well done xx
25 dic. 15 por el miembro: Lorneylorna
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27 dic. 15 por el miembro: Jo3
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Peso Histórico de heidij123
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