Diario de TonyFar, 27 dic. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2015

98,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 27 diciembre 2015:

1662 kcal

Grasa: 51,02g | Prot: 85,45g | Carbh: 192,86g. Desayuno: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Almuerzo: Tomat 90g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g. Cena: Gudbrandalsost 29% Fett Tine, stabbur-makrell 25g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman. Pasa Bocas / Otros: Appelsin First Price 200g, Gudbrandalsost 29% Fett Tine, Wasa Husman, Eple Importert 200g. más...

Ganando 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

I'm up this week too! Darn!

27 dic. 15 por el miembro: rhontique


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