Diario de TonyFar, 30 dic. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2015
99,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2015:
1755 kcal Grasa: 82,27g | Prot: 81,28g | Carbh: 168,00g.   Desayuno: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Almuerzo: Tunafisk i vann First price 170g, tomat 100g, Tomatbønner Eldorado 50g. Cena: Rømmegrøt Fjordland 350g. Pasa Bocas / Otros: Appelsin First Price 200g, Tine Tine yoghurt skogsbær. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana



     
 

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