Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2016
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1546 kcal
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Grasa: 42,42g | Prot: 87,81g | Carbh: 217,44g.
Desayuno: Pan Integral, Jamón Serrano, Hacendado Queso Havarti Light, Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g), Amlsport Colageno con Magnesio. Almuerzo: Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Atún Claro al Natural, Espaguetis de Trigo (Cocidos). Pasa Bocas / Otros: Jamón Serrano, Hacendado Queso Havarti Light, Bimbo Pan de Molde Natural 100%, Goma de Mascar (sin Azúcar), Mandarinas, Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g), Café, Leche (sin Grasa), Edulcorantes (Sacarina). más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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