Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2011
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1208 kcal
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Grasa: 55,13g | Prot: 67,25g | Carbh: 108,00g.
Desayuno: Lowfat 2% Milk, Blueberry Muffins. Almuerzo: Garlic & Butter Flavored Croutons, Small Curd Cottage Cheese 4% Milkfat, Lower Sodium Turkey Breast, Colby Jack Cheese, Classic Romaine. Cena: Valley Fresh Steamers Roasted Red Potatoes, Green Beans & Rosemary Butter Sauce, Aunt Millies Healthy Goodness White, Turkey Burger, Deli Deluxe American Cheese, Tomato Ketchup. Pasa Bocas / Otros: Crispy Chocolate Chip Cookies, Lowfat 2% Milk. más...
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2202 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas, Conduciendo - 4 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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