Diario de Sugar Waffle, 04 ene. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2016

70,3 kg Disminuído hasta ahora: 37,7 kg. Aún para ir: 11,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2016:

1247 kcal

Grasa: 85,87g | Prot: 40,42g | Carbh: 85,88g. Desayuno: Trader Joe's Raw Pepitas, Divine Organics Raw Cacao Powder, Organic Valley Organic Salted Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream. Cena: Kirkland Signature Organic Tomato Paste, Garlic, Publix Green Bell Pepper, Cooked Spaghetti Squash, Fillo Factory Organic Olive Oil, Publix Onions, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Pasa Bocas / Otros: Tea (Brewed), Heavy Cream. más...

2004 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,9 kg a la Semana

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Comentarios

Don't let that gain bring you down. Look how much you've already lost. You can do this!

04 ene. 16 por el miembro: Elizabeth_V

I am so excited for the infinite possibilities that are going to make me a better version of myself. That just about sums it up!

04 ene. 16 por el miembro: Sugar Waffle

I am so excited for the infinite possibilities that are going to make me a better version of myself. That just about sums it up!

04 ene. 16 por el miembro: Sugar Waffle

Not too bad after the holiday season! You will knock it right off!

04 ene. 16 por el miembro: HCB

HBC is so right!

04 ene. 16 por el miembro: Jones Jennifer

HBC is so right!

04 ene. 16 por el miembro: Jones Jennifer

That I had to posted twice. :D

04 ene. 16 por el miembro: Jones Jennifer


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