Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2016
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1811 kcal
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Grasa: 46,18g | Prot: 78,94g | Carbh: 283,74g.
Desayuno: Mandarinas, Pan Blanco, Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g), Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Amlsport Colageno con Magnesio, Hacendado Queso Havarti Light, Plátano, Semillas de Lino, Miel, Pan Blanco, Leche (sin Grasa), Café, Edulcorantes (Sacarina). Cena: Hacendado Yogur Líquido Frutas del Bosque, Pan Blanco, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomate Triturado (Enlatados). Pasa Bocas / Otros: Goma de Mascar (sin Azúcar), Nueces, Miel, Plátano, Pan Blanco, Café, Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates, Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g). más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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