Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2016
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64,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2758 kcal
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Grasa: 82,35g | Prot: 194,16g | Carbh: 266,02g.
Desayuno: Reduced Fat Cholesterol Free Pound Cake, Kirkland Signature Greek Yogurt, Milk (Nonfat). Almuerzo: Grapes, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Hard Roll, Carrots. Cena: Beef Steak, Hometown Buffet Broccoli Bacon Salad, Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing, Sweet Potato. Pasa Bocas / Otros: Mochi, Beer, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). más...
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2347 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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