Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2016
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1809 kcal
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Grasa: 77,45g | Prot: 76,00g | Carbh: 195,13g.
Desayuno: Fried Egg, Pancakes with Butter and Syrup. Almuerzo: Tillamook Swiss Cheese Deli Sliced, Oscar Mayer Deli Fresh Rotisserie Style Shaved Chicken Breast, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. Cena: Samuel Smith's Organic Chocolate Stout, Chicken or Turkey A La King with Vegetables in Cream, White or Soup-Based Sauce. Pasa Bocas / Otros: Kraft String Cheese with 2% Milk, Nabisco 100 Cal Chips Ahoy! Thin Crisps, Hershey's Milk Chocolate Kisses. más...
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2171 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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