Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2016
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1830 kcal
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Grasa: 70,53g | Prot: 67,17g | Carbh: 231,50g.
Desayuno: Amlsport Colageno con Magnesio, Plátano, Café, Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates. Almuerzo: Pan Blanco, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Café, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tortilla de Huevo, Brillante *Arroz Integral, Hacendado Judia Verde Plana, Hacendado Guisantes Congelados. Cena: Hacendado Barra de Pan Integral, Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Lechuga Iceberg, Bonpreu Olivas Rellenas de Anchoa, Cebollas, Tomates, Hacendado Atún Claro al Natural. Pasa Bocas / Otros: Goma de Mascar (sin Azúcar), Mandarinas, Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g), Plátano. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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